Dieta Mediterranea

Dieta Mediterranea

La dieta mediterranea es el modo de alimentarse basado en la cultura alimenticia de los países mediterráneos​ como los son: España, Portugal, Francia, Italia, Grecia y Malta. Se resalta en esta dieta la idealización de algunos patrones dietéticos. Como funciona la dieta y sus beneficios La dieta mediterránea por su alto contenido de vegetales, frutas,…

dieta dukan

Dieta Dukan

Dieta Dukan es una de las más famosas que existen en la actualidad. Su creador, un médico francés, estuvo varios años estructurando esta dieta para que tuviese unos resultados excelentes y aunque ha generado mucha controversia, esta dieta, sí es cierto que, al menos, ha conseguido una gran popularidad. La dieta Dukan ha sido una…

dieta de la piña

Dieta de la piña para bajar de peso

Dieta de la piña para bajar de peso está apelando a los beneficios de la piña para bajar de peso y verse saludable. La  piña se puede utilizar para adelgazar, ya que uno de los beneficios que tiene al consumirla es que una taza de piña tiene menos de 80 calorías. Beneficios de la dieta de…

la dieta del limon

La dieta del limón

La dieta del limón es una de las dietas más utilizadas para bajar de peso y adelgazar de 4 a 10 kilos en pocas semanas. El limón es una fruta maravillosa gracias a la reacción biliar que provoca ayuda en la digestión (en algunos casos no es muy recomendable, dependerá de la persona). El limón…

Dieta de la manzana roja

Dieta de la manzana roja es una de las dietas más utilizadas para bajar de peso, en el proceso puedes adelgazar hasta 10 kilos en una semana. Propiedades de la manzana roja Las propiedades de la manzana son bastantes pero te mencionamos las mas importantes para bajar de peso y perder 10 kilos en una…

dieta de la avena

Dieta de la avena

Dieta de la avena te ayuda a perder hasta 5 kilos en una semana, te ayuda a adelgazar de forma natural y rápidamente pero con una semana de grandes esfuerzos. Se pierde peso con la dieta de la avena por que la avena ayuda a limpiar el organismo de toxinas que consumimos a diario en…

perder peso en 30 dias

Perder peso en 30 días

Perder peso en 30 días es una dieta balanceada y saludable que te permite rápidamente bajar de peso esos kilos que no deseas tener. Para Perder peso en 30 días debes combinar dieta balanceada y saludable, ejercicio y tomar agua. En que consiste la dieta de bajar de peso en 30 días Consiste en consumir…

dieta del huevo cocido

Dieta del huevo cocido

Dieta del huevo cocido es una dieta que te permite bajar hasta 11 kilos de peso en solo dos semanas. Esta dieta es efectiva ya que te permite utilizar el huevo cocido como ingrediente principal, siendo el huevo un alimento que genera saciedad y por ello se puede controlar la ansiedad para comer. Recomendaciones para…